분류 전체보기34 시험관 준비 여성의 직장생활 난임 치료와 직장생활을 병행하는 여성들이 늘어나면서, 상사에게 난임 사실을 공개해야 할지 고민하는 경우가 많습니다.이 글에서는 난임 여성의 직장 내 고민과 상사에게 알릴 때 고려할 점, 그리고 현명한 대처법을 살펴봅니다.📌 목차 ✔ 난임과 직장생활의 어려움 ✔ 상사에게 말할 때 고려해야 할 사항 ✔ 효과적인 대화와 지원 받기 위한 전략✔ 난임과 직장생활의 어려움난임 치료와 직장생활을 동시에 해내야 하는 여성들이 늘고 있습니다.난임 치료는 단순한 병원 방문 한두 번으로 끝나는 것이 아니라 배란 유도, 호르몬 주사, 검사, 초음파 등 반복적인 병원 예약과 주사 치료가 필수적입니다.주사도 아침, 저녁 시간이 정해져 있어 출퇴근 시간과 충돌하는 경우가 많습니다.또한 호르몬 주사로 인한 부작용인 복부 팽만.. 2025. 6. 7. 유산 후 임신 확률 높이는 법 유산을 겪은 후 임신을 다시 시도하는 것은 많은 부부에게 두려움과 걱정을 안겨줍니다. 그러나 적절한 준비와 관리를 통해 임신 확률을 높이고 건강한 임신을 유지할 수 있습니다. 본 글에서는 유산 이후 신체 회복, 정서적 준비, 생활습관 교정, 병원 관리법 등 실질적으로 도움이 되는 핵심 전략을 소개합니다. 성공적인 재임신을 위해 꼭 알아야 할 내용을 체계적으로 정리하였습니다. 📌목차1. 유산 후 신체 회복과 안정기간이 중요하다2. 심리적 회복과 두려움 내려놓기3. 생활습관 교정으로 착상률 높이기4. 병원 검진과 체계적 임신 준비가 필요하다유산 후 신체 회복과 안정기간이 중요하다유산 후 가장 먼저 신경 써야 할 부분은 신체적 회복입니다. 유산은 여성의 자궁 내막과 호르몬 시스템에 영향을 주기 때문에 무리하.. 2025. 6. 7. 난임 치료 중 체중 고민과 식이조절 난임 치료를 시작하면 예상치 못한 체중 증가로 고민이 깊어집니다. 먹는 양은 비슷한데 몸은 점점 무거워지고, 식이조절도 쉽지 않습니다. 저 역시 같은 고민 속에서 여러 시행착오를 겪으며 배운 것들을 나눠봅니다.📌 목차 ✔ 치료 중 체중이 느는 이유 ✔ 식이조절, 정말 가능한가요? ✔ 나의 실전 기록, 조급함 내려놓기✔ 치료 중 체중이 느는 이유시험관 아기 시술이나 인공수정을 시작하면서 가장 먼저 느꼈던 변화 중 하나가 바로 체중 증가였습니다. 사실 처음에는 '이 정도는 금방 돌아오겠지' 생각했지만, 시간이 지날수록 체중이 서서히 늘어나는 걸 막기가 쉽지 않았습니다. 먹는 양이 갑자기 늘어난 것도 아닌데 왜 살이 찌는 걸까 하는 의문이 저를 괴롭혔습니다.가장 큰 원인은 호르몬 치료였습니다. .. 2025. 6. 6. 시험관 일정과 여행 고민 시험관 아기 시술을 준비하며 늘 부딪히는 고민이 있습니다. 병원 일정에 맞춰 살아가야 하는 현실 속에서 여행이나 가족 행사는 늘 조심스럽습니다. 여행을 포기해야 할지, 그래도 다녀올 수 있을지… 이 고민 속에서 저도 수없이 흔들렸던 경험을 나눠봅니다.📌 목차시험관 일정과 여행이 충돌할 때포기만이 답일까? 고민 끝 타협법감정관리, 내 마음 돌보는 것도 치료시험관 일정과 여행이 충돌할 때시험관 아기 시술을 시작하면 그동안 내가 계획했던 많은 일정들이 한순간에 흔들리기 시작합니다. 특히 여행은 더욱 그렇습니다. 가족 휴가, 친구 결혼식, 지인들과의 모임, 직장인들이라면 출장이나 중요한 행사등. 소중히 준비해 둔 일정들이 병원에서 내려지는 갑작스러운 일정 변경 앞에서는 너무 쉽게 무너집니다. 생리 시작일에 맞.. 2025. 6. 6. 내 난소나이 검사 결과 받아들이는법 AMH 검사를 통해 처음 알게 된 ‘난소 나이’. 막연히 젊다고 생각했던 제 난소가 예상보다 빠르게 노화된 결과를 받아들였을 때, 혼란과 두려움이 밀려왔습니다. 그러나 수치가 전부는 아니었습니다. 이 글에서는 그 결과를 받아들이는 법과 앞으로의 준비에 대해 제 경험을 담아 이야기해봅니다.📌 목차 AMH 수치와 난소 나이란? 검사 결과를 마주했을 때의 충격결과를 받아들이고 삶을 설계하는 법 AMH 수치와 난소 나이란?AMH(Anti-Müllerian Hormone) 검사는 난임 치료 과정에서 빠지지 않는 기본 검사입니다. 이 호르몬 수치는 난소에 남아 있는 난포 수와 일정 부분 비례하여 '난소 나이'를 예측하는 지표가 됩니다.쉽게 말해 난소의 잔여 난자 상태를 알려주는 수치라 할 수 있습니다. 이 수치가.. 2025. 6. 5. 생리불순 – 내 몸이 보내는 신호 한동안 가볍게 넘겨왔던 생리불순. 이제 와서야 알게 되었습니다. 그저 생활리듬 탓이라 여겼던 증상이 난임으로 이어질 수 있다는 사실을. 여성의 몸이 보내는 신호에 귀 기울이는 것이 얼마나 중요한지, 제 경험을 통해 나눠봅니다.📌 목차✔ 생리불순, 대수롭지 않게 여긴 시간들✔ 난임과의 연관성, 이제야 마주한 진실✔ 내 몸의 신호에 귀 기울이는 법✔ 생리불순, 대수롭지 않게 여긴 시간들한 달에 한 번 규칙적으로 찾아와야 한다고 알고 있던 생리가 저에겐 늘 들쑥날쑥했습니다. 20대 초반부터 가끔은 몇 달씩 건너뛰고, 또 가끔은 예상보다 훨씬 빨리 오기도 했습니다. 그런 주기를 겪으면서도 저는 '그럴 수도 있지'라며 대수롭지 않게 여겼습니다.주위 친구들도 생리불순을 겪는 경우가 많았기에, 오히려 흔한 일이라고.. 2025. 6. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음